Van klacht naar kracht!
Aldenhagelaan 3, 4003 TA Tiel
T 0344 – 610798
E Mail de praktijk!
Oefentherapie Mensendieck
Wat is oefentherapie Mensendieck? Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode gericht op het verbeteren van houding en beweging en het zelfstandig maken van de patiënt met zijn of haar klacht. Om tot verbetering te komen is het nodig dat men inzicht krijgt in de oorzaak van de klachten om er vervolgens bewust, met behulp van uitleg,oefeningen en tips, aan te gaan werken. Op die manier kan een klacht verminderd en in de toekomst voorkomen worden. Er wordt gekeken naar de hele mens, en niet alleen naar de plaats van de klacht.
Hoe werkt dat in de praktijk?
- Allereerst inventariseert de oefentherapeut Mensendieck de klachten en de hulpvraag
- Dan volgt het lichamelijk onderzoek
- Samen met de patiënt/cliënt wordt een behandeldoel geformuleerd en een behandelplan opgesteld
- Daarna begint de behandeling, die kan bestaan uit oefeningen, die de pijn verminderen, maar ook uit oefeningen die het lichaam sterker maken en zodoende preventief werken
- Naast de behandeling in de praktijk is het voor het resultaat heel belangrijk dat men de oefeningen thuis dagelijks doet en houding- en bewegingsveranderingen gaat toepassen. Hiertoe worden de oefeningen op schrift meegegeven. Op deze manier kan men het bewegingspatroon gaandeweg veranderen.
- Voor het dagelijks leven worden tips gegeven en voor handelingen, die klachten met zich meebrengen wordt naar de goede bewegingsvorm gezocht.
- Behandeling vindt 1 of 2 x per week plaats, al naar gelang de ernst van de klacht. Afhankelijk van de vooruitgang neemt de frequentie af. Een behandeling duurt 30 minuten.
- Tijdens de behandelperiode worden de resultaten telkens geëvalueerd.
Voor wie is deze methode geschikt?
Oefentherapie Mensendieck is geschikt voor mensen van alle leeftijden. Belangrijk is wel dat men bereid en in staat is om aandacht te geven aan de manier waarop men beweegt en dat men open staat voor verandering. Dit vergt tijd. Het resultaat hangt vooral af van goede communicatie, inzicht en inzet!
Gezond bewegen kan je leren!
